Wezepse Wandel Uitdaging
Ben jij klaar om meer te bewegen, nieuwe mensen te ontmoeten en de prachtige omgeving van Wezep te ontdekken? Stap dan in bij de Wezepse Wandel Uitdaging! Een laagdrempelig en gezellig wandelprogramma van 20 weken dat je helpt om structureel meer te gaan wandelen. Op jouw tempo, met plezier, met jouw doelen.
Wat is de Wezepse Wandel Uitdaging?
De Wezepse Wandel Uitdaging is een wandelprogramma van 20 weken waarbij deelnemers wekelijks samen wandelen onder begeleiding van een enthousiaste buurtsportcoach. Het doel: plezier in bewegen, je fitter voelen en ontdekken hoe leuk wandelen kan zijn! Wandelen is een veilige en effectieve manier om aan je gezondheid te werken.
Voor wie is het?
Deze uitdaging is speciaal voor iedereen die het lastig vindt om in beweging te komen of om het vol te houden. Heb je diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht of obesitas? Of vind je het fijn om samen met anderen te wandelen onder begeleiding? Maak je je zorgen dat je nog niet ver of snel genoeg kunt wandelen? Geen zorgen! Onze wandelgroep is er juist voor beginners. Je hoeft geen goede conditie te hebben en je hoeft nog niet ver te kunnen lopen.
Waarom meedoen?
- Meer bewegen op een laagdrempelige en plezierige manier
- Nieuwe mensen leren kennen uit de buurt
- Genieten van de natuur in en rond Wezep
- Werken aan je gezondheid: meer energie en een betere conditie
Hoe werkt het?
- Wekelijkse groepswandeling vanaf een centrale plek in Wezep
- Afstanden worden langzaam opgebouwd, zodat het voor iedereen haalbaar blijft
- We moedigen je aan om ook 1 x per week zelf (of met iemand samen) een rondje te lopen
Doe je ook mee?
Aanmelden is mogelijk medio februari.
