Wezepse Wandeluitdaging Leefstijl helpt inwoners op weg naar een gezonder leven
Meer bewegen, meer energie krijgen en werken aan een gezondere leefstijl. Dat is het doel van de Wezepse Wandeluitdaging Leefstijl, die op donderdag 29 oktober van start gaat. Tijdens dit gratis programma wandelen deelnemers 50 weken lang samen naar een fitter en gezonder leven. Het programma is speciaal bedoeld voor volwassenen die meer willen bewegen, waaronder mensen met (pre)diabetes, hart- en vaatziekten of overgewicht.
Krachtige lokale samenwerking
De wandeluitdaging is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation en wordt lokaal georganiseerd door Goed Bezig, in samenwerking met Huisartsenpraktijk De Brink, Huisartsenpraktijk Veldweg, Vérian Diëtisten, Diëtistenpraktijk Slotman en leefstijlcoach Nienke Haverkamp.
Samen wandelen naar een gezonder leven
De kracht van de wandeluitdaging zit in de laagdrempeligheid. Deelnemers wandelen op hun eigen tempo, waardoor ervaring of een goede conditie niet nodig is. Juist mensen die het lastig vinden om zelfstandig in beweging te komen, vinden in de groep ondersteuning en motivatie. Naast wandelbegeleider Daan lopen ook de andere professionals regelmatig mee. Zo krijgen deelnemers niet alleen ondersteuning bij het wandelen, maar ook praktische tips over gezondheid.
"De eerste stap zetten is vaak het moeilijkst. Samen wandelen maakt bewegen leuker en makkelijker vol te houden. Bovendien ontmoet je nieuwe mensen en werk je tegelijkertijd aan je gezondheid." Aldus Daan Havers, wandelbegeleider bij Goed Bezig.
Praktische informatie
De wandelingen starten iedere donderdag om 09.30 uur vanuit De Verbinding aan de Ruitersveldweg 10 in Wezep. Na afloop is er gelegenheid om onder het genot van een kop koffie of thee na te praten. Deelname is gratis, evenals koffie/thee na afloop.
Aanmelden
Aanmelden kan via www.goedbezigoldebroek.nl/wwu. Voor meer informatie kunnen geïnteresseerden contact opnemen met Laura Daanen via 06 57 62 98 59 of leefstijl@oldebroek.nl.