Valpreventie Plus voor 65-plussers van start in Oldebroek
Na het grote succes van Valpreventie Plus in Wezep, gaat er nu ook in Oldebroek een nieuwe beweeggroep van start. Met dit vervolg wil Goed Bezig deelnemers helpen om in beweging te blijven en verder te bouwen aan hun balans, kracht en stabiliteit.
Voor wie is het bedoeld?
Tijdens dit wekelijkse beweegmoment werken deelnemers een uur lang aan hun fysieke fitheid in een veilige en gezellige omgeving. De activiteit is speciaal bedoeld voor 65-plussers die de cursus valpreventie hebben afgerond en gemotiveerd zijn om actief te blijven. Daarnaast zijn ook 65-plussers welkom die op de wachtlijst staan of voor iedereen die graag een laagdrempelig uurtje willen bewegen.
Ervaringen uit de praktijk
Een deelnemer uit Wezep vertelt enthousiast:
“Ik merk dat ik veel steviger sta en meer vertrouwen heb gekregen in het bewegen. En het is ook nog eens gezellig, dat maakt dat je blijft komen.”
Praktische info
De beweeglessen vinden plaats in het clubhuis van de skeelerclub in Oldebroek, iedere donderdag van 11.15 tot 12.15 uur. De eerste bijeenkomst start op donderdag 7 mei. Deelname kost €2,50 per keer, inclusief een kopje koffie of thee.
Aanmelden kan via: www.goedbezigoldebroek.nl/valpreventie.
Voor vragen of aanmelden kun je ook contact opnemen met Laura van Goed Bezig via 06 57 62 98 59 of mailen naar leefstijl@oldebroek.nl.
Twijfel je of deze beweegactiviteit bij je past? Neem gerust contact op voor overleg.