Het online activiteitenplatform van de gemeente Oldebroek

STAPKRACHT

STAPKRACHT biedt naast coaching en training het programma FITSTAP aan. Dit is het nieuwe beweegprogramma van de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN). Tijdens het programma van 12 weken krijg je begeleiding van een gecertificeerde FitStap-coach. FitStap draait niet alleen om meer bewegen, want je gaat ook aan de slag met gezonde voeding en mental coaching. De combinatie van een gezonde geest in een vitaal lichaam staat binnen FitStap centraal. Het FitStap-programma bestaat uit de volgende onderdelen:

1. Beweging (wandeltraining, maar ook cognitieve fitness).

2. Voeding.

3. Mental coaching.

FitStap is bedoeld voor iedereen. Of je al een basisconditie hebt of niet en of je rekening moet houden met een beperking of niet, iedereen kan meedoen met FitStap. Je voert alle trainingen en opdrachten helemaal op je eigen tempo en niveau uit. De groepstrainingen zijn zodanig opgebouwd dat ze voor iedereen haalbaar zijn.

Regulier aanbod

Activiteiten en sporten van STAPKRACHT

Let op: Deze aanbieder biedt op dit moment geen kennismakingsactiviteiten aan.

Regulier aanbod van STAPKRACHT

STAPKRACHT organiseert onderstaande (reguliere) sport(en) voor diverse leeftijdscategorieën in de gemeente Oldebroek. Lees de uitgebreide beschrijving van de sport of ga via Meer informatie >> naar de speciale sportpagina. Daar ziet u ook of er nog meer aanbieders zijn in Oldebroek die die tak van sport organiseren.

Zoeken Alle filters wissen

Zoeken

Leeftijd